Sala Corsi


PILATES: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, aiutando a fornire supporto alla colonna vertebrale. Concentrazione, controllo, baricentro, fluidità precisione e respirazione sono i principi fondamentali della lezione.

SWITCH FIT: lezione a sorpresa!! Affidati ai nostri trainer per un allenamento sempre diverso che non ti annoierà sicuramente.

TOTAL BODY: esercizio aerobico e tonificazione di tutto il corpo si uniscono per migliorare complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

POWER TONE: allenamento specifico per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo, senza coreografie, per sviluppare tonicità, flessibilità, coordinazione e postura.